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Landslide资源

释义

滑坡是岩石、碎片或泥土沿着斜坡向下移动的现象。降雨、融雪、地震、火山活动、水位变化、溪流侵蚀或人类对土地的改造通常会引发滑坡。泥石流(也称为泥石流)是由岩石、泥土和其他被水浸泡的碎屑组成的河流。它们是在强降雨或快速融雪期间和之后,当水在地面迅速积聚时产生的。降雨停止后,这种危险可能持续数天或数周。滑坡可以缓慢移动,也可以快速移动,比如泥石流。

之前

事先做好准备是帮助儿童和家庭成员在山体滑坡后恢复健康的最佳方式。为了提高他们的准备能力,家庭应:

  • 了解滑坡和泥石流可能会在没有警告的情况下发生,并且可能会快速流动. 在这段时间内,他们需要立即采取行动,如果发生疏散,家人可能没有时间抢走他们的物品。许多发生在人们睡觉的晚上。作为预防措施,高风险地区的家庭可能希望在暴雨期间疏散到朋友或家人的家中。
  • 确定滑坡的高风险区域。家庭应该了解过去的地区山体滑坡或碎片流动,如果它们处于滑坡 - 易于区域。Landslides的高风险区域包括:
    • 野火或人类修改已经摧毁了植被的地区
    • 在之前发生了山体滑坡的地区
    • 陡坡和斜坡或峡谷底部的区域
    • 为修建建筑物和道路而改变的斜坡
    • 沿着溪流或河流的水道
    • 引导地表径流的区域
  • 了解潜在滑坡的警告信号. 住宅附近斜坡上的雨水排放模式,特别是径流汇集的地方,可能表明风险增加。其他警告标志包括过去没有的门或窗开始粘住,小的滑坡或泥石流或逐渐倾斜的树木,或树木开裂或巨石碰撞的声音,这些声音可能表明碎片在移动。
  • 了解不同的滑坡和洪水警告
    • 山崩警告:指出一个区域内滑坡活动的可能性,与发展降雨预测相关。
    • 滑坡监测:山体滑坡是可能的,但并非迫在眉睫。该地区的人们应该检查防备警报,并随时了解天气模式的发展。
    • 滑坡警报:表示正在发生滑坡,人们应格外小心。
    • 洪水监视:表示监视区可能有河水溢出。
    • 闪光洪视:表示监视区域内或附近可能发生闪泛。
    • 洪水警报:表示在警告区域发生洪水条件。
    • 山洪警报:表示警告区域内正在发生闪发洪水。
  • 降低其财产的滑坡风险. 家庭应与当地官员或岩土专家合作,对其财产进行地面评估,并就降低滑坡风险提出建议。
  • 制定疏散计划。家庭应该知道最好的疏散路线,并应该在白天和夜晚每年练习它们。
  • 准备一套应急围棋装备. 家庭应至少有3天的时间获得足够的水、食物和其他应急用品,并至少有7天的时间获得药物。他们还应该收集重要文件的副本,一台装有电池的收音机以获取最新天气信息,以及宠物用品。孩子们还可以打包自己的工具,包括他们最喜欢的玩具。有关要包含的内容的清单,请查看家庭准备计划
  • 制定家庭沟通计划。家庭应该有很容易访问的重要联系信息,并且当它们与彼此分开时,他们应该知道他们可能会联系。保姆也应该了解这一重要信息。这钱包卡可以帮助家庭跟踪他们的联系人。
  • 为儿童的需要制定计划。父母和护理人员应该以简单的方式为儿童有关滑坡和碎片流动的事实信息。他们还应该知道紧急计划是在孩子们的学校或课后方案中的内容。父母可以在准备活动中包括儿童。移动应用程序帮助孩子应对提供有关如何与不同发育水平的儿童交谈的信息。

在期间

知道在滑坡期间如何做的事情可以帮助家庭感受更多的控制,并采取措施提高安全性。考虑以下:

在滑坡观察或警告期间,家庭应该:

  • 随时了解滑坡警报和最新天气信息。家庭应该倾听最新的紧急信息的当地官方无线电或电视台。
  • 保持警惕和清醒。当人们在睡觉时发生了许多泥石流的死亡事故,所以家庭应该在滑坡警告期间的任何变化保持警惕。如果在高风险区域,他们也可以考虑与朋友或家人住在一起,并且可以安全地驾驶。
  • 监察山泥倾泻警告标志。提醒家庭观看警告标志,如小幻灯片或碎片流动;倾斜的树木,电话杆,围栏或墙壁;门突然坚持;移动碎片的异常声音;或山坡上的新洞或裸露斑点。附近流水位的变化和水质的变化(从清晰到泥泞)也可能表明上游的碎片流动。如果他们看到任何这些,家庭应该提醒当局并考虑疏散。

在滑坡或碎片流动期间,家庭应该:

  • 迅速抓住亲人和宠物,立即离开滑坡或泥石流的路径. 远离溪流、小溪和低洼地区。他们应该继续远离滑动区域,因为之后可能会发生数小时到数天的额外移动。
  • 如果在室内,则移动到更高的高度并采取遮蔽措施. 如果可能的话,家庭应该搬到第二层,或者在离即将到来的山体滑坡最远的部分找到掩体。坚固的家具,如桌子、书桌或长凳也可以提供庇护。
  • 如果在户外移动到最近的高地. 家庭应离开滑梯的路径,如果在室外,则应搬到最近的高地。如果碎片和岩石接近,一组树木或一座建筑物可以提供庇护。
  • 如果在汽车中,练习安全驾驶. 家庭应注意道路上是否有坍塌的路面、被冲毁的桥梁、泥土和落石以及其他泥石流迹象。

为了解决儿童在山体滑坡后的即时反应,家长和护理人员可以:

  • 模型平静行为。孩子们可能会镜像成年人周围的反应,并将学习如何从父母和照顾者那里照顾自己的想法。
  • 以安静、稳定的声音提供简单但准确的信息. 确保他们知道滑坡/泥石流的警告信号,以及如果他们注意到任何这些警告,他们需要疏散的地方。
  • 鼓励舒适或分散注意力的活动. 孩子们可以通过做慢呼吸来使自己的身体平静下来,或者拿一个毛绒玩具或毯子来抱着。因为家庭可能需要长时间的疏散,所以让孩子们参与一些简单的活动来分散他们的注意力。更多想法,请点击在这里
  • 练习自己的自我照顾. 父母和照顾者可能会从寻找机会为自己花点时间,表达自己的感受,承认这是一个可怕的情况,并采取应对策略中受益。

山体滑坡通常在没有预警的情况下发生,可能会完全破坏房屋和企业,需要家庭重建或重新安置。在极端情况下,山体滑坡还可能阻塞或破坏道路,限制进入某些社区,延误服务。因为这种情况可能发生在家庭分离时,个人有时可能需要等待数小时甚至数天才能知道他们所爱的人是否安全。儿童和家庭的反应会有所不同,可能部分取决于他们的恐惧程度、他们遭受的损害和损失程度以及对社区的破坏程度。孩子们可能会担心会发生另一次山体滑坡,在与父母或看护人分离时会感到痛苦,难以集中注意力或注意力,或者可能会报告更多的头痛或胃痛。

山体滑坡发生后,大多数家庭会随着时间的推移而恢复,特别是在家人、朋友和社区组织的支持下。一些家庭将能够相当快地恢复正常生活,而另一些家庭将不得不面对修复家庭和财产受损、寻找医疗、需要新工作、搬到新社区以及面临经济困难。为了帮助儿童恢复和适应,家长和护理人员可以:

  • 灾后表现出冷静和充满希望的榜样。
  • 诚实地提供准确的信息并回答问题。
  • 对行为变化做出反应时要有耐心,例如难以入睡或不想单独睡觉、依恋亲人或寻求额外的安慰。
  • 帮助孩子们应对山体滑坡的提醒,如树木开裂的声音或房屋受损的景象。
  • 保持一致的常规和家庭规范。
  • 照顾好他们自己的健康,因为孩子的功能和恢复将受到他们的父母和照顾者如何应对的影响

以下是支持儿童、家庭和社区在山体滑坡后恢复的资源。

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对创伤事件的年龄相关反应

类型:概况介绍

描述幼儿、学龄儿童和青少年对创伤事件的反应,并就父母和护理者如何帮助和支持他们提供建议。

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在线心理康复技能(SPR)

类型:电子学习课程

旨在帮助幸存者获得管理痛苦和应对灾后压力和逆境的技能。本课程利用精神卫生治疗的技能建设组件,这些组件被发现有助于各种创伤后的情况。

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儿童和青少年的简单活动

类型:概况介绍

由于C2019冠状病毒疾病爆发,学校的家长和照顾者为家庭、家庭和家庭教育提供了活动思路。

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帮助孩子应对

类型:移动应用

帮助父母与孩子谈论他们可能面临的灾难,并知道如何在整个过程中最好地支持他们,无论是在家中避难、疏散到指定的避难所,还是在团聚后帮助家人康复。

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移动电话

类型:移动应用

让响应者审查PFA指南,并评估他们在现场交付PFA的准备情况。

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PFA:帮助青少年的父技巧

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这是一份来自心理急救现场操作指南(PFA)。这笔讲义在灾难后提供了常见反应的父母,响应这些反应的方法,以及您可以对您的青少年说的事情的例子。

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PFA:灾后帮助婴幼儿的家长小贴士

类型:概况介绍

这是一份来自心理急救现场操作指南(PFA)。此讲义在灾难后,为父母提供共同的反应,响应这些反应的方法,以及您可以对婴儿或幼儿所说的事情的例子

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PFA:灾后帮助学龄前儿童的家长建议

类型:概况介绍

这是一份来自心理急救现场操作指南(PFA)。本讲义为父母提供了灾难后的常见反应、应对这些反应的方法,以及你可以对学龄前儿童说的话的例子。