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飓风资源

释义

飓风是一种巨大的旋转热带风暴,具有强大的风力和暴雨,可导致风暴潮、洪水、泥石流和龙卷风。飓风通过与温暖的海水接触来收集热量和能量,最恶劣的天气是在风暴眼附近,风暴眼的宽度可达30英里。飓风可以持续两个多星期,并可以沿东海岸蔓延。大西洋飓风通常发生在6月1日至11月30日之间,8月和9月是高峰期。这些风暴在西北太平洋被称为台风,在南太平洋和印度洋被称为旋风。飓风影响到整个社区,往往造成广泛的破坏。

之前

事先做好准备是帮助儿童和家庭成员在飓风后恢复健康的最佳方式。鼓励易受飓风影响的社区在飓风季节开始前让居民做好准备。飓风通常在登陆前被跟踪数周,提供早期预警和准备时间。为了提高他们的准备能力,家庭应:

  • 被告知他们的飓风风险,如何访问更新的飓风信息,以及他们的财产是否投保. 家庭应了解洪水风险和最佳疏散路线;哪些官方电台、网站和/或社交媒体将提供飓风最新消息;以及他们是否有足够的洪水保险。鼓励家庭联系社区应急准备办公室,如果他们有任何成员有持续的健康问题,或者如果他们在疏散过程中需要帮助。帮助家庭了解不同的飓风警报:
    • 飓风:在未来36小时内,警戒区可能出现飓风情况。
    • 飓风警报:预警区预计在24小时内出现飓风情况。
    • 沿海洪水看:在未来12至36小时内,沿海陆地区域可能会被淹没。
    • 海岸洪水警报:沿海的陆地地区预计会被海水淹没,或已经被海水淹没,超过了典型的潮汐作用。
  • 准备一套应急围棋装备. 家庭应至少有3天的时间获得足够的水、食物和其他应急用品,并至少有7天的时间获得药物。家庭还应该包括重要文件的副本、一台装有电池的收音机以获取最新天气信息,以及宠物用品。将物资放在一个大背包、行李袋或便于携带的容器中,以防家人迅速撤离。孩子们还可以打包自己的工具,包括他们最喜欢的玩具。回顾家人准备计划以获取更多指导。
  • 准备好他们的财产。家庭应该定期修剪他们周围的树木和灌木,清理排水沟和落水管。
  • 制定家庭沟通计划. 家庭应该有容易获得的重要联系信息,并知道在需要疏散时他们可能会和谁住在一起。确保保姆也知道这个计划。作为一个家庭,填写钱包卡
  • 为孩子的需要做计划.家庭应该用简单的语言告诉孩子有关飓风的真实信息。鼓励父母让儿童参与准备活动。的帮助孩子应对应用程序为父母提供如何与不同发展水平的孩子交谈的技巧。

在期间

知道飓风前和飓风期间该做什么可以帮助家庭感觉到更好的控制,并采取措施提高他们的安全性。在应对飓风时,父母和照顾者应考虑以下事项。

在飓风监视期间,家庭应该:

  • 随时了解飓风警报和最新天气信息
  • 检查他们的应急物资是否更新,并实施准备计划.活动应包括提供足够的食物和水,联系他们计划在撤离时与之呆在一起的个人,并确保他们的财产安全。
  • 监控他们的风险并根据需要撤离.家属应遵守当地政府的所有撤离指示。如果家庭居住在容易发生洪水的地区,或有家庭成员可能因长期断电而受到影响(例如健康问题、幼儿),则应考虑撤离。

疏散期间,家属应:

  • 把他们的应急工具箱,所有的亲人和宠物都放在他们的车里。如果他们使用共享交通工具,请确定接送区域,并确保到达该位置的路线安全。家人也应该与风暴区外的人沟通他们要去哪里。
  • 寻找有关疏散条件的最新信息. 家属应检查疏散路线是否堵塞,交通是否堵塞。
  • 保护动物,保护财产. 如果无法疏散,家庭应实施宠物和牲畜计划,并在接到指示时关闭公用设施。
  • 如有需要,找一个指定的公共避风塘. 家庭可以将避难所及其邮政编码发送至43362(4FEMA),以查找最近的开放式避难所。他们也可以下载美国红十字会避难所搜寻者应用程序。
  • 继续撤离,直到当局说可以安全返回

如果在风暴期间有适当的避难所,家庭应:

  • 监测天气报告或检查警报,以跟踪风暴的进展. 家庭在外出之前应该等待飓风已经过去的官方消息。
  • 扩大食品和水供应. 家庭可以通过尽可能保持冰箱和冷冻机的低温并在必要时才打开来最大限度地增加供应。家庭还可以将饮用水储存在干净的浴缸、水壶、瓶子和烹饪锅中。
  • 做好必要的疏散准备

为了解决儿童在飓风期间的反应,家长和护理人员可以:

  • 平静的行为模型.孩子们可能会模仿周围成年人的反应,并从父母和看护者那里学习如何照顾自己的想法。
  • 用稳定的声音提供简单但准确的信息
  • 鼓励舒适或分散注意力的活动. 孩子们可以通过做慢呼吸来使自己的身体平静下来,拿着毛绒玩具或毯子,或者通过跳舞、唱歌或玩游戏来分散注意力。看法这些讲义我想听听你的想法。
  • 练习自己的自我照顾. 父母和照顾者可能会从寻找机会为自己花点时间,表达自己的感受,承认这是一个可怕的情况,并采取应对策略中受益。

飓风过后,大多数家庭都会逐渐康复,特别是在家人、朋友和组织的支持下。恢复的时间长短部分取决于人们的恐惧程度以及社区的破坏和损失程度。一些家庭将能够相当快地恢复正常生活,而另一些家庭将不得不面对修复家庭和财产受损、寻找医疗、需要新工作、搬到新社区以及面临经济困难。有些家庭会失去亲人或宠物。其他人将面临多次搬家,孩子们可能会在学校经历多次安置。
儿童对飓风的反应会因年龄、发育水平和以往经历的不同而有所不同。飓风过后儿童可能表现出的一些典型反应包括:
  • 对安全的关注:孩子们可能会担心另一场飓风或担心定期的夏季风暴会造成重大破坏。他们也可能对与所爱的人分开感到焦虑。
  • 行为变化:孩子们可能会变得依附于父母或看护者,活动水平提高,难以集中注意力或集中注意力,当他们记不起某件事时会变得沮丧,和/或退出他人或停止参与他们以前喜欢的活动。
  • 身体疾病的表现:儿童可能会抱怨头痛、胃痛或全身疼痛。
  • 学校/工作表现和整体健康状况的变化:孩子们在学业上可能会出现巨大的变化,例如出勤率的变化和在学校或工作中的一般功能的变化。他们也可能在睡眠、运动和饮食(例如,他们吃什么和吃多少)方面出现变化。
飓风过后,孩子的父母和照顾者的应对方式将影响他们的功能和康复。孩子们经常向成年人寻求信息、安慰和帮助。要帮助儿童,请与家长和护理者讨论以下方法:
  • 模拟他们如何在孩子面前处理紧张的情况。
  • 向孩子提供准确的信息,了解风暴期间发生的情况以及家庭面临的变化。诚实地回答问题,但要有与其发展水平相适应的细节。
  • 给他们自己时间来处理正在发生的事情。
  • 尽可能保持家庭常规,即使是在早期恢复阶段。
  • 监控孩子们浏览的媒体和社交媒体信息,如果孩子们过度关注这些内容,就要设置限制。
  • 如果他们的行为改变或反应恶化,或者飓风过后持续超过六周,为他们自己或他们的孩子寻求额外的帮助。

以下是支持儿童、家庭和社区在飓风后恢复的额外资源。

NCTSN资源

对创伤事件的年龄相关反应

类型:概况介绍

描述幼儿、学龄儿童和青少年对创伤事件的反应,并就父母和照顾者如何帮助和支持他们提供建议。

NCTSN资源

在线心理康复技能(SPR)

类型:电子学习课程

旨在帮助幸存者获得管理痛苦和应对灾后压力和逆境的技能。这门课程利用了心理健康治疗中被发现在各种创伤后情况下很有帮助的技能建设部分。

NCTSN资源

儿童和青少年的简单活动

类型:概况介绍

由于CoVID-19爆发期间的学校关闭,家长和照顾者为家庭、家庭、家庭和家庭教育提供活动思路。

NCTSN资源

家庭备灾钱包卡

类型:特殊资源

允许家庭列出重要的电话号码和其他在紧急情况下可能有用的信息。家庭中的每个成员都应该随身携带这些卡片,以防发生事件而所有家庭成员不在一起。

NCTSN资源

媒体报道飓风给父母的提示

类型:提示单

为父母和照顾者提供关于飓风后媒体报道的信息。这张提示单描述了父母可以做些什么来帮助他们的孩子,在灾难事件后的媒体曝光,并谈论了家庭是什么样子的故事。

NCTSN资源

帮助孩子们应对

类型:移动应用

帮助父母与孩子谈论他们可能面临的灾难,并知道如何在整个过程中最好地支持他们,无论是在家中避难、疏散到指定的避难所,还是在团聚后帮助家人康复。

NCTSN资源

大学生应对飓风

类型:提示单

支持正在从飓风中恢复的学生。本概况介绍了学生可能经历的常见反应,提出了提高应对能力的方法,并给出了学生在灾难后可以使用的具体策略清单。